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情绪教养书单:有关孩子情绪管理的21本书

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情绪教养书单:有关孩子情绪管理的21本书

孩子情绪管理一直以来都是家长们头痛的问题,如何处理孩子的情绪?如何教育孩子学会控制情绪?与其和孩子讲道理,不如讲几个和他“同病相怜”的故事给他听。透过和他有一样情绪起伏的角色,认识自己的感受,一步步为混乱的情绪找出口。今天子午书简为爸妈们找来了有关孩子情绪管理的21本书,爸妈也能透过成人延伸阅读书单,进一步了解,为何孩子的反应都跟你想得不太一样。——子午书简

学龄前孩子情绪管理

【爱生气的孩子】

《野兽国》

作者:莫里斯.桑达克

阿奇撒野,妈妈叫他上床睡觉、不能吃晚饭。阿奇很生气,觉得自己就是妈妈说的小野兽,他穿上野狼外套,前往野兽国,和野兽同伴一起痛快撒野……

《菲菲生气了》

作者:莫莉.卞

姊姊拿走了菲菲的绒毛猩猩,菲菲生气极了,就象是要爆炸的火山,好想把所有的东西都砸烂……每个人都会有不开心的时候,生气、不安、沮丧、逐渐缓和平静,生气也有自己要走的路……

《我变成一只喷火龙了!》

作者:赖马 出版:和英

爱生气的阿古力,被会传染喷火病的蚊子波泰叮咬之后,竟然开始不断的喷火,所有的朋友都躲着他,不敢靠近他跟他玩,阿古力该怎么灭火呢……

【行为不受控制的孩子】

《比利得到三颗星》

作者:佩特.哈金森

小妖怪比利不想去幼儿园,被爸爸妈妈硬拖去。幼儿园里的老师教画画,他把颜料打翻;老师教唱歌,他尖叫怪吼。但是,老师一点也不生气,称赞他是好妖怪,送给他金色星星,放学的时候,比利哭着不想回家了……

【漫不经心的孩子】

《乱七八糟》

作者:崔永嬿

小女孩“乱七八糟”什么都乱七八糟,头发乱七八糟,上课动来动去乱七八糟,老师叫她站好还发给她哭脸贴纸。乱七八糟不喜欢哭脸贴纸,她也希望自己不要那么乱七八糟,可以得到笑脸贴纸……

《莎莉,洗好澡了没?》

作者:约翰.伯翰罕

莎莉进了浴室洗澡,妈妈在门外不断催促:“该不会又把肥皂放到浴缸了吧”、“别让我跟在你后面收东西”……但是莎莉充耳不闻,正云游在自己想象的世界里……

《好无聊!》

作者:马可.罗森索

小男孩不经意踢了一个罐子以后,发生了好多好玩的事。但他却没有注意到,有人从后车厢拿出独木舟,海盗和西部牛仔在大街上闲晃,大象逃离了动物园……小男孩却还是大喊着“好无聊!”

【吹牛说谎的孩子】

《小真的长头发》

作者:高楼方子

短发的小真,告诉长头发的好朋友,她怎么照顾她的长头发:洗头、梳头、睡觉。在想象力的加油添醋之下,每个人都有的头发,多了好多用途!好朋友们听了也羡慕不已……

【动作慢的孩子】

《很慢很慢的蜗牛》

作者:陈致元 出版:和英

小蜗牛想要爬上树吃葡萄,他爬得很慢很慢,小动物们都在笑他。但小蜗牛不在乎,他遇到了毛毛虫,变成好朋友,两个人一起慢慢爬、快乐玩,看到别人都没注意到的风景……

《好慢、好慢、好慢的树懒》

作者:艾瑞.卡尔 出版:上谊

树懒的模样看起来软趴趴,长长的四肢将身体挂抱在树上,看起来简直就像树木的一部分。树懒在生态上扮演了很重要的角色,许多生物都寄生在他的身上,他是慢活信仰者,他说:“我是慢,但我可不懒。”

【颐指气使的孩子】

《珍妮小霸王》

作者:艾莉克斯‧欧尼尔

珍妮是下课时间的老大,没有人敢反对。打棒球她要先挥棒,玩足球她要先踢球,拍篮球也得她先拍。如果有人挡了她的路,她就又推又挤又欺压,还要搥人扁人踹倒人。直到有天遇到新同学凯丝……

【输不起的孩子】

《我赢了!我输了!》

作者:伊莎贝.阿贝蒂

小羊和小鹅是最要好的朋友,有一天,他们一起去参加小獾的庆生会。原本开开心心的庆生会,却因为游戏中的“输”和“赢”,而让两个最要好的朋友感情起了变化……

【综合】

《我的感觉(全套7册)》

作者:康娜莉雅‧史贝蔓

包含“生气”、“害怕”、“嫉妒”、“难过”、“思念”,以及“自信”与“同理心”的7大主题。每一个故事都从小小动物主角出发,排解情绪的方法简单可行,孩子们都能做得到。

6-15岁孩子情绪管理

【说谎的孩子】

《用爱心说实话》

作者:派翠西亚.麦基撒克 出版:和英

妈妈厉声告诫莉莉:“不可以说谎。”但是当她开始说实话之后,却得罪了许多好朋友,这令她难过且困惑极了。看来,说实话似乎没有这么容易……

《莎莎的月光》

作者:爱芙林.海斯

住在小岛靠港边的小女孩莎莎,和爸爸还有一只猫生活在一起。莎莎喜欢编故事,她的好朋友汤姆,相信莎莎的话,却差一点在暴风雨的海岸发生意外。爸爸要莎莎分辨什么是真实,什么是幻想……

【有暴力行为的孩子】

《打架天后莉莉》

作者:哈雪.蔻杭布莉

莉莉总是喜欢用拳头解决问题,从车臣逃到法国的阿思隆,融化了莉莉刚硬的心,但是他快被赶出法国。这次,莉莉决定以另外一种“打架”的方式,站出来为阿思隆说话。

《我不是坏小孩,只是爱生气》

作者:劳伦斯‧夏皮罗等

许多孩子无法控制自己的怒气,挫折或不满情绪涌上,不能控制情绪的孩子可能为自己带来很大的伤害。书中设计了40个活动,让家长、老师可以带着孩子一起练习,学会如何处理他们的怒气。

《小恐怖》

作者:侯维玲

小恐怖来自专门制造灾祸的“恐怖家族”,不容许一点“善良”存在。在一个奉命烧毁森林的夜晚,小恐怖遇见小野狼,他全然的信任,慢慢融化小恐怖冰冷的心。为了保护小野狼,小恐怖开始寻找阻止恐怖家族的唯一希望……

【行为不受控制的孩子】

《猴男孩小宙》

作者:贝蒂丝.阿勒玛涅

小男孩小宙从生下来就一直觉得自己是只猴子,他一切行为举止都像猴子:肚子饿的时候用双拳在头上敲打、用手抓食物吃、见到电线就咬、一天吃十几根香蕉……小宙搬到动物园和猴子住,他逐渐了解自己为什么有这些行为……

【颐指气使的孩子】

《挨鞭僮》

作者:席德.弗雷希门

一个爱玩的淘气王子嫌生活无聊,强迫被他从街上捡回来的挨鞭僮杰米和他一起去探险。途中,他们遇上劫匪,杰米费心的掩护王子,王子却为了杰米对他不够尊重而使性子,搞得杰米十分狼狈……

《我是老大!》

作者:提利

吕西安孤零零的在学校中庭,他既生气又难过。以前不是这样的,他还是同学的老大呢!那时大家都很喜欢和他一起玩,究竟什么原因,让大家远离了吕西安?

(来源:非借不读绘本 编辑:子午书简)

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