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焦虑急救

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焦虑急救

作者:贝芙·艾斯贝特

分类:书籍分类

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简介:

“焦虑出现,是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自己真诚和解。

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